2025/11/01 09:00

【地域ポイント対象イベント】１１月２９日　ノルディックウォーキング教室

「ノルディックウォーキング教室」を下記のとおり開催します。

ノルディックウォーキングは、２本のポールを使うことで、膝や腰への負担を軽減し、かつ全身の筋肉を使う運動効率の良いウォーキングです。

１３０㎝以上の方ならどなたでもご参加いただけます。

参加者には、当日受付にて地域ポイント３００ポイントを進呈！

記

日時：令和7年１１月２９日（土）

　　　午前１０時～１１時３０分

場所：さぶり川公園

内容：ノルディックウォーキングの基礎知識

　　　歩き方講習・準備運動

　　　屋外ウォーキング（約２ｋｍ）

　　　※雨天の場合は体育館内を歩きます（上履きが必要です）

定員：２０名（先着順）

お申込み先：すこやか健康課（☎７７－１１５５）

詳細は、各世帯に配布しましたチラシまたは町のホームページをご覧ください